Nieuwsblog

Reanimatiecursus door professionals

20-12-2018
Corpus Mentis biedt de reanimatiecursus met AED (BLS) gegeven door professionals (IC verpleging / ambulance /...
Lees verder

Weet jij waar een defibrillator (AED) hangt?

08-10-2018
  Foto: ANP Een op de drie weet volgens Hartstichting niet waar defibrillator hangt  08 oktober 2018...
Lees verder

De meeste Nederlanders kunnen niet reanimeren

09-08-2015
Uit recent onderzoek blijkt dat 74 % van de Nederlanders niet kan reanimeren. Uit het onderzoek bleek tevens dat 29 %...
Lees verder

Mythes ouderen na reanimatie

02-08-2015
Er is een beeld ontstaan dat reanimeren bij ouderen een grote kans geeft dat zij als een kasplantje verder moeten...
Lees verder

Advies gewoon meer bewegen lastig met COPD

21-03-2013
Mensen met astma bewegen wel voldoende, voor mensen met COPD blijkt dat lastiger. Zij zijn ruim drie keer zo vaak inactief als de Nederlandse bevolking, 16 procent beweegt nog geen half uur per week. Dat concluderen onderzoekers van het Nederlands instituut voor onderzoek van de gezondheidszorg (NIVEL) die onderzoek deden naar het beweeggedrag van mensen met astma en COPD. 

Astma
Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen, die veel voorkomt. In Nederland heeft ongeveer een half miljoen mensen astma. Kenmerkend voor astma zijn aanvallen van kortademigheid en acute benauwdheid. De aanvallen en perioden met klachten worden afgewisseld met klachtenvrije perioden.

COPD
Chronisch obstructieve longziekte (COPD) is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Ongeveer 320.000 mensen in Nederland hebben COPD. De luchtwegen zijn vernauwd, wat de ademhaling bemoeilijkt. De vernauwing is grotendeels onomkeerbaar en leidt permanent tot kortademigheid, hoesten en overmatige slijmproductie. Verantwoord bewegen kan heilzaam zijn bij deze chronische ziekten.

Gezond bewegen
De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) stelt dat tenminste 5 dagen per week 30 minuten matig intensief bewegen, bijvoorbeeld stevig wandelen of fietsen, belangrijk is voor de gezondheid. 70 procent van de mensen met astma voldoet aan deze norm en slechts 4 procent is inactief, wat wil zeggen dat zij op geen enkele dag een halfuur bewegen. Zij wijken hiermee niet af van de Nederlandse bevolking. Bij mensen met COPD ligt dit anders. Van hen is 16 procent inactief. Gebrek aan energie vormt voor hen de belangrijkste belemmering om meer te bewegen. Dit is naast de beperkende factoren bij inspanning als benauwdheid, aritmie van het hart (onregelmatige hartslag), hoge bloeddruk,  zuurstofdaling of stijging van CO2 in het bloed.
 
Mensen met COPD die inactief zijn, zien het belang van bewegen wel degelijk in en willen ook meer bewegen, 44 procent heeft behoefte aan hulp of ondersteuning om meer inspanning te kunnen leveren.

Cursusleiden

Longen

Fysiotherapie